‘Slaaptekort werknemers kost Nederlandse bedrijven 12,4 miljard euro per jaar’

Met de wintertijd mogen we een uurtje langer slapen. Grote kans dat we het nodig hebben. Slaapgebrek onder werknemers is een onderschatte kostenpost voor bedrijven, zegt slaapexpert Floris Wouterson. Te weinig slaap vermindert de productiviteit, waardoor het Nederlandse bedrijfsleven 12,4 miljard euro per jaar misloopt. ‘En dat is een conservatieve schatting.’

Wouterson is slaapcoach en auteur van het boek SuperSlapen. Hij doet al 16 jaar onderzoek naar slaaptekort en de gevolgen voor de samenleving. Zijn conclusie: velen onder ons slapen simpelweg te weinig. ,,Een volwassenen van 24 jaar en ouder heeft tussen de zeven en negen uur slaap nodig per nacht. Maar 24 procent van de werkenden haalt tussen de vijf en zeven uur. Nog eens negen procent slaapt zelfs minder dan vijf uur.’’