Minder verzuim door overwerk? 'Van hard werken word je niet ziek'

Het lijkt wat tegenstrijdig: volgens CBS-cijfers worden mensen die veel overwerken minder vaak ziek dan gemiddeld. Maar het is prima verklaarbaar, zegt Marc Jutte van Instatera, een coachingsbureau dat is gespecialiseerd in burnouts. "Van hard werken krijg je geen burnout. Vaak is het een combinatie van omstandigheden in de privésfeer waardoor het emmertje overloopt."

Vaak zijn het juist niet de workaholics die overspannen bij zijn bureau terechtkomen, weet Jutte. "De vraag is veel meer: heb je plezier in je werk, krijg je er energie van, hoe ga je met stress om?"

Het stressniveau kan bij mensen die in deeltijd werken soms zelfs hoger zijn. "Een werkende ouder die om 13.00 uur op het schoolplein moet staan om de kinderen van school op te halen, heeft meer last van stress dan iemand die na acht of negen uur de deur achter zich kan dichttrekken met het gevoel dat alles klaar is."